دوره یوگا و مدیتیشن چاکراها مبتدی
Chakra Balancing
مدرس : انسیون آذریان
تعداد جلسات : 8
این دوره شامل ۸ جلسه تمرین یوگا (آساناها) و ۸ ویس مدیتیشن چاکراها میباشد.
در این دوره تمرینات هر جلسه روی چاکراهای مختلف بدن (نقاط اصلی انرژی در بدن) خواهد بود و هر جلسه مدیتیشن چاکرای مورد نظر را با هم تجربه خواهیم کرد.
هدف این دوره :
-آشنایی با چاکراها
-محل قرارگیری هر چاکرا در بدن
-آساناهای مختص به هر چاکرا
-به تعادل رساندن هر چاکرا
-مدیتیشن مختص به هر چاکرا
-آگاهی از چگونگی طراحی کلاس متناسب با هر چاکرا برای مربیان
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.