۴۹ کلمه سانسکریت که هر یوگی باید بداند

یادگیری زبان جدید مانند یک سفر معنوی است ، که در آن فرهنگ دیگری را کشف می کنیم . 

مطالعه و یادگیری زبان سانسکریت (زبان باستانی هندی) میتواند به شما کمک کند تا در تمرینات یوگای خود عمیق تر شوید و درک و آگاهی بیشتری از مسیر خود داشته باشید . 

چه مسیر یوگا را تازه شروع کرده باشید و چه سالیان در در مسیر بوده باشید ، چیزهای زیادی برای کشف و درک این زبان عرفانی و شگفت انگیز وجود دارد . 

در اینجا ۴۹ کلمه متداول سانسکریت و معنی آنها را به اشتراک گذاشتم که میتوانید سطح آگاهی و دانش خود را گسترش دهید و با درک بیشتری هر روز روی مت یوگای خود بایستید و تمرین کنید . 

1-Ahimsa : عدم خشونت 

2-Ananda : سرور ، شادی 

3-Asana : وضعیت های یوگا 

4-Ashtanga : هشت مرحله 

5-Avidya : جهالت 

6-Ayurveda : علم زندگی

7-Bhakti : عشق و سر سپردگی و اتصال به خداوند

8-Chitta : آگاهی (ذهن)

9-Dhyana : مراقبه 

10-Drishti : نگاه دقیق

11-Guru : معلم معنوی

12-Ida Nadi : کانال انرژی اصلی هدایت پرانا از چپ

13-Pingala Nadi : کانال انرژی اصلی هدایت پرانا از  راست

14-Sushumna Nadi : اصلی ترین و مهمترین نادی در بدن پرانیک

15-Nadi : کانال یا مسیر عبور انرژی

16-Japa : تکرار اذکار و تکرار مداوم نام خداوند است

17-Mantra : کلمات ، آواها یا اذکار به معنی رها شدن از فکر با تکرار آنها برای ایجاد انرژی و ارتعاش در جسم و روح استفاده میشود. . 

18-Kosha : غلاف ، جلد ، لایه وجودی 

19-Kundalini : بیداری انرژی خفته

20-Mandala: دایره هایی نمادین برای تمرکز بر خویشتن و جستجو در درون انسان است.

21-Mudra : نماد، ژست ، قفل 

22-Namaste : به معنی سلام ، من به آن ذره خدایی که در توست تکریم میکنم.

23-Nirodhah : کنترل یا فرمانروایی 

24-Nyama : نظم و انضباط در زندگی روزمره

25-OM (AUM) : صدای آفرینش

26-Prana : نیروی حیاتی

27-Pranayama : گسترش نیروی حیاتی

28-Samskara : نیرو ، اراده ، ساختن (هر عمل تجربه ای می آفریند که خاطره آن تجربه سامسکارا نامیده میشود)

29-Satya: حقیقت گویی

30-Shakti : نیروی مقدس ، قدرت بخشیدن

31-Tapas : ریاضت

32-Yoga : اتحاد و یکپارچگی ، هماهنگی جسم ، روح و ذهن

33-Surya : خورشید

34-Namaskara : سلام و درود

35-Chandra : ماه

36-Shanti : صلح ، آرامش ، آسایش 

37-Karma : عملکرد فرد در زندگی

38-Chakra : مراکز انرژی 

39-Sutra : به معنی رشته نخ است و نشان دهنده نوشته هایی است که تفکر ممتد را حمل میکند.

40-Swadhyaya : مطالعه طبیعت خویش

41-Yama : اخلاقیات

42-Sadana : هدف ، آگاهی ، نظم و نیت و رشد معنوی (اقدامات منظم)

43-Agni : آتش

44-Sankalpa: نیت . هدف‌، خواسته 

45-Shala : خانه تمرین یا استودیو یوگا 

46-Moksha : رهایی ، آزادی

47-Pratyahara : پس کشیدن حواس از بیرون به درون

48-Samadhi : اتحاد و وصل شدن با خداوند

49-Jnana : خرد ، دانایی و دانش